מורה מוסמכת בשיטת OSteofit ופילאטיס, מדריכה לתנועה משקמת
עיצוב וחיטוב הגוף תוך חיזוק מעמיק, הידוק והארכת השרירים, טיפול בכאבי גב ובבעיות בקרקעית האגן ושיפור היציבה. העבודה מתרכזת במרכז הגוף, בשרירי הבטן ובעיקר בשכבה העמוקה של השרירים. כמו כן, נרכשת מודעות גבוהה לנשימה ושיפור הקואורדינציה של התנועה.
יום ב`, ה` 9:40 – 10:30 יום א`, ג` 17:45 - 18:35
מס` מפגשים: שנתי, פעמיים בשבוע / פעם בשבוע
מחיר: שנתי, פעמיים בשבוע. 236 ש"ח לחודש, 224 ₪ לחודש לנרשמים עד 31.8.20 שנתי, פעם בשבוע. 185 ש"ח לחודש, 176₪ לחודש לנרשמים עד 31.8.20
