עיצוב וחיטוב הגוף תוך חיזוק מעמיק, הידוק והארכת השרירים, טיפול בכאבי גב ובבעיות בקרקעית האגן ושיפור היציבה. העבודה מתרכזת במרכז הגוף, בשרירי הבטן ובעיקר בשכבה העמוקה של השרירים. כמו כן, נרכשת מודעות גבוהה לנשימה ושיפור הקואורדינציה של התנועה.
יום ב`, ה` 9:30 – 10:30 יום א`, ג` 17:45 - 18:45 החל מספטמבר 2019
מס` מפגשים: שנתי, פעמיים בשבוע / פעם בשבוע
מחיר: 264 ₪ לחודש / 185 ש"ח לחודש לנרשמים עד 29.8.19 240 ₪ לחודש(פעמיים) לנרשמים עד 29.8.19 168 ש"ח לחודש(פעם)
